Este vídeo foi criado por jovens e para jovens. Porque somos nós que vamos viver mais tempo com as consequências do que hoje se faz e também com o poder de fazer diferente. Aqui, mostramos que os 17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) estão todos ligados entre si e que aquilo que parece pequeno ou distante… começa nas nossas rotinas.
O foco está no ODS 3 – Saúde e Bem-Estar, que é muito mais do que não estar doente. Fala da nossa saúde física e mental, da forma como dormimos, comemos, nos movemos, respiramos, vivemos. Fala da forma como nos sentimos: se estamos ansiosos, exaustos, felizes, escutados. Tudo isto está ligado ao mundo à nossa volta, e o que fazemos no nosso dia a dia tem impacto real.
Cuidar da nossa saúde está ligado à qualidade do ar (ODS 13 – Ação Climática), ao que comemos (ODS 2 – Fome Zero), ao tempo que passamos em ecrãs vs. na natureza (ODS 15 – Vida Terrestre), ao tipo de relações que temos e ao acesso à informação e apoio (ODS 4 – Educação de Qualidade e ODS 16 – Paz, Justiça e Instituições Eficazes).
Neste vídeo queremos mostrar que as nossas ações contam e muito. Trocar o elevador pelas escadas, desligar as notificações por uma hora, comer de forma mais consciente, ouvir um amigo, fazer parte de um projeto solidário ou ambiental… são gestos simples, mas que fortalecem o nosso equilíbrio e o do planeta.
Para tornar esta reflexão mais viva, os alunos dirigiram-se ao Parque Aquilino Ribeiro, em Viseu, e entrevistaram pessoas de diferentes idades, perguntando-lhes que comportamentos do dia a dia adotam para promover a sua saúde física e mental. As respostas mostraram que cada um, à sua maneira, já contribui, ou tem consciência de como contribuir, para um mundo mais saudável e que o diálogo entre gerações pode ser uma poderosa ferramenta de mudança.
